Si dejamos que los pensamientos negativos adquieran poder sobre nuestra mente, podemos derivar en una depresión.La voz crítica interna tiene sus raíces en experiencias del pasado donde recibimos poca o ninguna valoración. Puede tener su origen en:Replantearte permite suavizar el juicio y extraer la lección. Por ejemplo, decir «No eres lo sufi